Desde que existe el ser humano, no se ha parado de buscar la clave del éxito personal. Conceptos como 'disciplina', 'autodominio' y 'autocontrol' forman parte ineludible en las discusiones sobre este tema. Disfrutemos del éxito social con calma: Cada vez esperamos más los unos de los otros. Se puede observar a gente que trabaja demasiado, hace mucho deporte y come siempre sano. Lo que no sabemos es si son felices con estos comportamientos o no. Mucha gente lo hace sólo para gustar a los demás y oculta sus propios impulsos egoístas.

A quién quiera conseguir metas a largo plazo, debo advertirle de las tentaciones a corto. Concentración, meditación y la creencia en la fuerza interior ayudan a conseguir objetivos a largo plazo. Aconsejable es también sumergirse enteramente en el tema y acumular experiencias, para poder reeducar nuestro sistema de valores.

Quien quiera entrenarse para una determinada situación, deberá evitar tomar alcohol y guardar sus recursos para el autocontrol. La primera vez es fácil dominarse, la segunda y la tercera vez será algo más difícil. Una ayuda es proponerse actuaciones concretas para superar momentos críticos.

El autocontrol es importante y útil, pero puede llegar a ser demasiado. Escuchar a nuestros marcadores somáticos nos ayudará a diferenciar nuestras propias metas de las ajenas. Te gustaría conocer:
1. Cómo deberíamos vivir y el significado de una gestión de vida inteligente.
2. El autocontrol: La clave del éxito personal y sus limitaciones. Saberlo no garantiza que tenga éxito, pero quizás sus clientes se lo agradezcan.
3. ¿Cuándo somos capaces de renunciar al chocolate y cuándo no… y a otros placeres?
4. ¿Cómo puede fortalecer su autocontrol?
5. ¿Qué es tener demasiado autocontrol?

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